腋臭患者如何做好预防保健

　　很多人对于腋臭都会谈之变色，主要是受不了那个味道，这让很多腋臭患者心理上或多或少都带有一点自卑，其实对于腋臭，可以通过治疗解决的。

　　减轻腋臭的小窍门

　　1、使用香气来掩盖狐臭：用带有香气的香粉或是香水来涂抹腋下，轻度狐臭的话可以很快的掩盖，但如果是重度狐臭，不仅不能掩盖，反而会发出又香又臭的怪味，让人敬而远之。

　　2、每天洗澡：想要减轻狐臭，就要每天洗澡，消除身上的油污，防止细菌滋生。尤其是腋下更要仔细清洗。另外可以使用中性香皂或者沐浴露。

　　3、每天勤换衣物：衣物要每天换洗，如果有脚臭的患者，袜子要分开洗，另外，袜子、鞋子也要勤于更换，这样可以保持脚部的干爽，防止细菌滋生。

　　4、忌口：不吃重口味食物，不喝咖啡，不饮酒。所有刺激性的食物都会使腋下的狐臭加重，对皮肤也有伤害性作用。忌口绝对是有效的预防及治疗狐臭的方法。不管是轻度狐臭还是重度狐臭，通过忌口的行为都能控制狐臭症状。但忌口也不是绝对的，某些顽固性的狐臭还是需要依靠更加科学的方法。

　　腋臭患者如何做好预防保健

　　1、必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低腋臭发作的机会。

　　2、腋臭患者平日要经常洗澡，利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

　　3、腋臭患者应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

　　4、不要用香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

　　5、止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

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